【百道编按】近几年，中医养生因适用人群广泛、方便易操作、治疗效果理想等优势，越来越受大众青睐。那么，作为不懂医学基础知识的普通人，要想真正了解、学习博大精深的中医学，并将其中的精华理念运用到日常生活中，帮自己和身边人获得高品质的健康人生，应该怎么做呢？也许你可以来看看海南出版社的《北大蒋文跃的中医养生课》这本书。
对于中医的态度，时下有两种看法很盛行，一种是将古典中医玄化拔高乃至神化，引得外行如痴如醉；另一种是以科学的名义把中医批得一无是处，将其斥为“伪科学”。
北京大学医学部中西医结合教研室副教授蒋文跃为了避免学生对中医不甚了了或者有成见、偏见，从而更好地传播中国传统文化，面向北京大学校本部的非医学专业学生开设了通选课《中医养生学》。
这门课程自开设以来，深受学生喜爱，同时也吸引了一些社会人士旁听。例如，喜马拉雅的编辑来学校旁听他的课，并希望将该课程放到喜马拉雅上。由于要面向社会大众，蒋文跃教授在原有课程的基础上，增加了内外妇儿老等各类常见病的保养内容。由此，这门课程就几乎包括了中医养生学涉及的方方面面。
2021年1月，海南出版社将此课程编辑成书出版。和市面上其他养生类书籍相比，本书有哪些独特之处？海南出版社未来还规划推出哪些养生保健类图书？
《北大蒋文跃的中医养生课》
点击图书封面可直接购买
出版社：海南出版社
作者：蒋文跃
出版时间：2021年01月
集系统性、通俗性和专业性于一身
2020年初，新冠疫情牵动着国人的心，中医药在抗疫战斗中发挥了很大作用，人们学习中医的热情越发高涨。海南出版社注意到，市面上的中医养生书大多针对某个健康主题展开，缺乏由浅入深的学习体系，这就使很多对中医感兴趣的读者望洋兴叹，不得其门而入，或者仅学到一鳞半爪就盲目运用，适得其反。
《北大蒋文跃的中医养生课》脱胎于喜马拉雅平台备受好评的中医养生课程，其系统性、通俗性自然不言而喻；作者作为北大医学教授，其专业性、权威性也毋庸置疑。在此基础上，海南出版社的整体策划思路是将本书更为系统全面、通俗易懂地呈现在读者面前，因此在编辑过程中重新梳理了结构，请作者补充了课程中没有讲透的内容，增加了方便对照学习的舌诊照片、手绘穴位示意图等。
经过多次讨论后，海南出版社重新梳理了本书框架，将其分为“养生之道”和“养生之术”两大板块。上册“养生之道”包括对中医的认知、基础理论及体质养生等内容；下册“养生之术”是各类常见病的分析和常用调养方法，涵盖了家庭易用的中医方药和针灸推拿等内容。其中，体质养生是本书的重点和特色部分。
而在封面设计上，根据养生保健类图书的权威效应，和本书主题为传统文化的特色，确定了作者形象+素雅背景+传统元素的封面设计理念，让读者一目了然的同时对本书有强烈的信任感。
深入讲解养生之道，以道统术，道术结合
《北大蒋文跃的中医养生课》的责编车璐介绍，本书和其他中医养生书相比的主要优势之一是，本书将中医的道与术进行了很好地结合，以道统术，以术传道，让中医养生不再是神奇的吃几味中药、按几下穴位就能治病，老百姓通过掌握书中的知识，知其然更知其所以然，既能防止被骗，又能实现自我保健。
“现今市面上关于养生之术的书很多，而深入讲解养生之道的少。实际上，养生之道的核心就是强调保养人的天性及自愈力，强调人的体质差异。可以说，这两部分内容是本书与其他养生著作的显著区别之一。”蒋文跃教授也这样表示。
实际上，这不是车璐做的第一本中医养生类图书了。此前，她曾参与出版《图解舌诊》《救命之方》《饮食滋味》《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《中里巴人极简养生法》等知名中医养生专家的畅销书。车璐表示，她非常庆幸自己能在做过一些中医养生书并有了一定知识基础之后遇到这本书。“这本书的编辑过程，也是我将过去职业生涯中所学的中医知识重新梳理、查缺补漏的完善过程，它让我对中医理论有了更加深刻的理解，对中西医结合治疗疾病也有了新的认识。”
海南出版社还利用新的营销形式推广这本书。在本书出版之前，编辑们为作者录制了讲解书中重点内容的视频，并从中选取书中核心知识——体质养生，剪辑成10堂视频课随书赠送，增加图书产品的多媒体附加价值。新书上市后，他们还剪辑了大量有趣有料的短视频，在抖音、微视频等平台推送。未来，海南出版社还将通过相关领域公众号推文、资讯平台发布文摘、视频网站推送一系列的科普短视频等营销推广手段来提高本书的影响力。
养生保健类图书产品线是必须坚守的阵地
养生保健类图书市场在近几年始终处于稳定常销的状态，并且阶段性出现爆款新书。这说明健康话题始终是大众所关心的，他们也愿意接受和尝试各种国内外新生的养生理念和方法，并且没有某种主题独霸市场的现象。可以说，这是非常良性的市场环境。
作为编辑，车璐对图书市场的未来发展持乐观态度，她认为养生保健类图书也将呈稳定增量的态势，特别是由于新冠疫情，大众必将对中医类图书更加认可，需求度也将更高。“这本书就吸引了对中医感兴趣的，特别是想自学中医的各年龄人群。在很多人的印象中，对中医养生感兴趣的大多是中老年人，但我去北大旁听作者开设的这门通选课《中医养生学》时发现，学生们对中医的兴趣非常浓厚，课堂氛围极好。”
海南出版社一直秉持“昌明文化，书惠众生”的出版理念。作为最直接关注民生的实用类图书，养生保健类图书产品线是海南出版社必须坚守的阵地，也是他们未来重点发展的方向。
近期海南出版社还将推出南京中医药大学博士彭温雅的中医养生术系列丛书：《二十四节气养生书》《湿气调理全书》《回春抗老》（书名以上市为准），帮助女性群体养生、养颜、瘦身；还将推出备受好评的约翰霍普金斯大学生物物理学博士王维工的《看懂经气脉络》全新版，该书以中医经典为指导，用科学方法做验证，通过现代科学观点揭示中医的奥秘。
（编辑：刘瑞丽）
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