文 章
两年前，张华创办的少年商学院启动了一个名为“AI智能学习家庭成长营”的项目，以课程和训练营的方式，让孩子借助AI工具优化自己的学科学习、发展兴趣与提升个人管理能力。当时国内用不了ChatGPT，但他坚信AI会让个性化学习从奢侈品变成日用品。
他说，自己曾经以为看到了未来——无论孩子是出国留学还是参加高考，越来越多家长愿意让孩子接受一些通识教育，参与领导力项目，培养面向未来的竞争力。但AI的出现，让他看到了新的可能。“我们仿佛一下子站在了一个时代的巨人肩膀上”，与其感慨通识教育与领导力教育终归还是小众需求，不如顺势而为，借AI之力，为更多孩子的学习与成长赋能。
他在等一个契机。
他原本等的是一个政策的契机，一个自上而下推动AI教育的契机。但没想到2025年春节前后，这个意料之外又似乎情理之中的契机突然就出现了。
张华
2025年春节前后，DeepSeek横空出世，迅速满足了国内对于AI大模型的所有幻想。张华用两天时间整理了一个80多页的小册子——《DeepSeek中小学生使用手册》。这个小册子PDF版本很快在网上传播开来，上百万的下载量完全超出了张华的想象。在他的直播间里大家都在咨询和领取这个小册子，甚至有不少主播以此来获客。
“我的学生和粉丝都认为，这个内容还不解渴。我决定写一本书。”张华迅速开始了自己的计划，一个月完成了10万字的《DeepSeek高效学习法——中小学生AI学习手册》（简称《DeepSeek高效学习法》），今年3月底正式出版。从两年前的AI训练营，到目前的AI大模型全覆盖，他深刻意识到，这或许是一场新的“学习的革命”。1998年上海三联书店出版的《学习的革命》曾彻底颠覆了以往的学习理念，强调应该学会“怎样学”的问题，从而在最短的时间内获得最大效益和最佳结果。而张华所推动的这场新的“学习的革命”，被他誉为“教育4.0”时代。
《DeepSeek高效学习法：中小学生AI学习手册》
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出版社：人民邮电出版社
作者：张华
出版时间：2025年03月
“新时代下学习革命的关键是让学生从一个被动接受者，变成主动探索者。之前大家说教育3.0，关键词是项目制学习、游戏化学习、混合式学习等。这一次AI时代的学习革命，是教育4.0的揭幕。如果学生善用AI，那么后者将成为孩子随时随地的学习伙伴与思维助理，或者说智囊团成员，真正地实现个性化学习，激发好奇心和自驱力。”
在《DeepSeek高效学习法》中，他把自己提出的“AI时代学习革命”理念具象为四个方面：一是用AI高效学习法把思维推到极限，做解释——理解本质、拆步骤——复杂任务拆解、找解法——多路径思维；二是结合生活场景的学习与实践打通学科壁垒，跨学科学习不再是名校的专利；三是AI赋能时间管理和学习计划制定；四是找到孩子的兴趣爱好，挖掘优势、潜能与特质，同时启蒙专业与职业的学习。
在新书的前言中，他这样写到，“AI不是搜索引擎，而是策略引擎。它可以24小时在线，不厌其烦地当你的学习助理或智囊团。它可能比你学校的老师更耐心地为你拆解一些学习的疑难杂症并娓娓道来，同时根据你的学习风格给出更加个性化的成长路径。只要你愿意，它还可以把‘费曼学习法’等一些过去可能被你视为高不可攀的学习方法变成你可以马上使用且更加智能的工具……过去两年来，与其说是一群‘吃螃蟹的孩子’跟着少年商学院学 AI，不如说是大家一起用 AI重塑自己的学习方式。”
让人意外的是，这并不是一本简单的AI工具应用手册，而更像是一本学习方法论：真实、系统、实操、有温度。全书围绕“如何用 AI升级个人学习引擎”，将内容分成了上中下三篇。上篇简要归纳AI如何彻底改变了学习方式，分享全球高效学习者常用的十种简明提问方法，然后提出“DeepSeek高效学习法”的三境界与三步走。中篇则是AI学习方法全攻略，引导孩子学会使用 DeepSeek，全面提升自学能力与学习成绩，形成自己的学习系统。下篇是走向未来的成长指南，从高效学习到终身成长，帮助核子通过AI探索兴趣、发现特质、思考职业方向，并打造自己未来在AI时代的核心竞争力，找到热爱的事物，成为AI时代的超级学习者。
张华解释说，“这是一本应用型图书，以解决问题为导向，而不是以工具使用为导向。”
在新书中，张华首创的“三境界+三步走”模型得以完整展现在读者面前。他认为，学习并不是单一的记忆过程，而是由“记忆（捕捉信息+巩固存储）-理解（连接碎片+织出网络）-创造（组合已有+加点覆盖）”三个不同层次或境界组成的。以DeepSeek为代表的AI大模型之所以能够帮助孩子提升学习效率，并不仅仅是它能让他们更快地记住知识点，而是能让孩子突破这三个境界，使学习真正变成一种高效、深度、可迁移的能力。而在具备了高效学习的深度之后，AI还具备广度的推进能力，这就是张华提出的“识别挑战、提出问题、选择方法”的三步走策略。“少年商学院和我一直把设计思维当成核心的方法论，也就是同理心、定义问题、头脑风暴、原型设计、测试和迭代五步走，更富同理心地创造和解决问题。”这套逻辑缜密的学习方法论，经过张华创办的少年商学院上千名学生的实践得以有效验证。
不同年龄段的孩子，对AI的理解和应用存在差异性。为此，张华把七年级之前划为低年龄段，之后到高中阶段为高年龄段。“低龄段注重兴趣激发、基础概念理解，通过低效提问与高质量提问对比表格，强调‘识别挑战，提出问题，选择方法’，流程化的呈现，让学生有章可循。高年级突出跨学科思维、深度提问与自主探究。在每一小节最后都有一个深度应用的小项目，譬如52杯咖啡计划、AI辩论赛等，借此提升学生自学力和掌控力。”
这些方法论在少年商学院的训练营中被直接迁移至课堂教学中。张华表示，“这是我的一种情怀。我希望科学的学习方法不仅是学霸们的专利，更可以被更多孩子所使用。”。所以这本书的一条暗线是家长和教育工作者也可以直接上手使用。比如在不同学科学习中，学生面临最重要的五大挑战被一一罗列出来；老师可以直接使用“三步走”结构与“十大提问法”，带动学生主动思考、提出问题，快速提升课堂质量；经典的学习方法如何与AI结合，都有详细的案例，甚至照顾到了不同学科。
张华介绍，书中提及的“跨学科侦探周”“项目制学习月”等实践方案，已经在推动与多所学校合作，譬如北京史家小学、府学胡同小学、呼家楼中心小学，上海平和双语学校等。特别是呼家楼中心小学，项目制学习已经成为他们的教育特色之一。张华指出，“AI加速了教育创新。构建‘家庭-学校-AI平台’三方协同的教育生态，离不开学校和家长的意识觉醒。过去是分数导向，现在是能力导向，而且每个人都有不同的优势。鼓励项目式、跨学科及创新型学习方式落地，尤其需教育主管部门的支持。”
“AI不是在给孩子增加负担、做加法，而是在做减法。”采访中，张华多次强调。
错题本、费曼学习法、康奈尔笔记法，都是传统的被验证过的有效学习方法。但张华通过少年商学院的课程发现，很多孩子对这些传统学习方法并不能很好地理解和运用，甚至浅尝辄止，更谈不上举一反三。比如费曼学习法，强调用自己的话，把知识讲出来。很多家长和学生误以为只要能流畅地复述知识点就算掌握了。“我一直对少年商学院的家长和孩子强调的是，费曼学习法的本质是解释，而不是输出，输出只是形式。”
但现实中孩子面临没人听自己讲解、没人帮自己查漏补缺。这样的难题，在AI出现之后迎刃而解，可以借助 DeepSeek结合费曼学习法，让“讲解→反馈一改进”成为一个随时可用的学习闭环，大幅提升孩子的自主学习能力。针对费曼学习法“五步走”的流程，张华的团队让DeepSeek在每一步都充当陪练的角色，帮助孩子学习更高效、更精准。每一步的 AI都不只是一个被动的“回答者”，而是一个有针对性的角色，为孩子提供定制化反馈。
AI大模型出来之后，几乎所有实践者都提出一个问题：如何向AI提问？张华在书中给出了解释：这其实是“提问力培养”的诉求。“单纯的技术应用易形成对AI的依赖，无法真正提升思维能力。从广播到电视到互联网到今天的AI，技术应用娴熟的人非常多，但思维能力真正精进的人，又有多少。”“提问是一种思辨的过程，是寻找解决问题方法、是沟通。”因此，提问力聚焦学生主动探究，推动独立思考与创造性解决问题，要在学习中慢慢形成学生自己的思维习惯，并融合到具体场景和学生的真正问题解决过程当中。
在书中，张华举例，比如提问“飞机为什么能飞？”问题太宽泛，AI无法精准回答。如果优化为“飞机飞行涉及哪些科学原理？”AI就能通过跨学科的知识进行提炼归纳，给出精确的回答。为此，在这本新书中，张华特意把之前爆火的《DeepSeek中小学生使用手册》经过完善和修订后，以《DeepSeek高效学习法零基础入门手册》随书免费赠阅。对AI新手来说，这是一份非常便捷、容易上手，能让提问的质量在“及格线”之上的攻略。
但教育是一件长期的持续性很强的事情，AI技术的迭代却日新月异，一本以AI能力培养为基础的学习方法图书，如何保持内容时效性？张华笑言，“它不是传统意义上的一个工具书，我给自己提的要求，要写一本不过时的书。所谓'不过时'，就是不管AI工具在技术上如何迭代，学习方法都能持续成为学生成长的方法。”
在新书的后记中，张华这样写到，“本书是青少年在AI时代的一部学习宝典、一套实践手册。从外显的角度看，书中所谓的高效学习法，其实就是‘如何学得又快又好’‘如何借助AI工具十倍提效’的意思。”在图书出版时，人民邮电出版社的编辑又提出了“书课包”一体的建议，读者还可以扫描书后勒口上的二维码获得十节配套的视频课程。张华表示，“未来可以通过在线资源包，及时更新前沿案例，紧跟技术发展趋势。”
AI时代，家长和学生要同时面对传统教育与技术培养的双重焦虑。张华坦言，“工具从来不是核心，千万不要走偏了。AI不是在做加法，而是减法，是在提高孩子的学习效率。”同时，他再次强调，AI不是搜索引擎，而是策略引擎。在这个过程中，家长、老师对孩子的引导格外重要，“有人担心AI会摧毁孩子的创造力，有人则用AI激发孩子的创造力。船停靠在岸边永远是最安全的，但那不是造船的目的。临渊羡鱼，不如退而结网。”
尽管张华特别满意自己提出的“做解释、拆步骤、找解法”九字学习法，但他却把这部分内容放在了新书的最后一节，并称之为“DeepSeek高效学习法迷你版”。他说，“用户思维在根本上会有畏难情绪，拿到一本书往往先翻阅一头一尾。我把这一节放在最后，就是希望用这样一个讨巧的方式，让大家发现就算只掌握这一招利用AI工具的方法，也能大幅提升孩子的学习力。”
少年商学院两年AI教育实践中，让张华感到欣慰的是，85%以上原本“不喜欢学习”的学生，AI互动后明显提高了兴趣和主动性，“他们的花式应用，有时会给你惊喜，孩子天生都有好奇心。”超过70%的学生，对于错题本、费曼学习法、康奈尔笔记法这些经典的学习方法并不能很好地理解和运用，但AI给他们提供了一个快速切入、上手就能用的效率公式。
AI是不是万能的？有了AI，学生不再思考，把所有问题都抛给AI，是否会“削弱基础能力”？张华表示，“工具从来都不是救世主，但也不是洪水猛兽。你如何使用它，决定了它充当怎样的角色。”比如在这本新书中，关于如何激发孩子的写作能力，AI可以有五个角色，宝藏猎人、地图制作者、时尚设计师、语言工匠、激励大师，针对性地解决孩子在写作上遇到的五大挑战，即没思路、没逻辑、没细节、没深度、没自信。
同时，他也表示，一些基础能力本来就应该削弱。比如中国孩子的数学计算能力太强了，但是应用能力太差。“我就希望孩子能够少计算，多一些时间去思考解题思路，这我觉得才好啊。我们不能神话AI，但也不要矮化它，而是要用好它。”
正如张华在新书前言中所指出的，如果有更多青少年会用、善用、常用以DeepSeek为代表的AI工具，将是“教育资源平等”的开始。教育资源平等的目标不是让所有人同样优秀，而是让每个人都有机会用自己的方式取得成功。
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