【百道编按】激发身体自愈力可以增强免疫系统的工作能力，消灭有害的病毒或肿瘤，抵抗大部分传染病；能像止痛药一样缓解病痛，像外科医生一样治疗某些综合征，像心理医生一样改善抑郁症。由海南出版社出版的《自愈力让身体学会自己治愈病痛》一书用全新、权威、可信的科学证据教你如何开启身体自愈力，让你知道什么时候不需要吃药、什么时候需要吃药以及吃什么药。
《自愈力让身体学会自己治愈病痛》
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出版社：海南出版社
作者：[英] 杰瑞米·豪维克
译者：杜佳颖
出版时间：2020年02月
你无法回避这样一个事实：每天都有数以百万计的细菌、病毒、寄生虫进入你的体内，其中大部分都是有害的。呼吸时，它们就进入你的鼻子、嘴、喉咙和肺；你吃东西时，它们就进入你的肚子；你皮肤被抓破时，它们则顺势进入你的血液循环系统中。如果没有免疫系统，毫不夸张地说，这些侵略者可以在两周内把你吃得连骨头都不剩。这就是为什么尸体会被寄生虫腐蚀，因为它们没有免疫系统的保护了。免疫系统每天都在默默地、保质保量地处理着这些数百万的入侵者，即便你对这一切一无所知。
你知道吗？10％的人选择服用抗抑郁药物治疗重度抑郁症；40岁以后会被建议使用他汀类药物来控制血脂；65岁以上的老年人会使用抗精神病药物来预防痴呆；而且，在美国、英国和加拿大，一半以上的老年人每天至少服用5种处方药，有些人服用的药物甚至超过20种……
殊不知，身体的免疫系统可以消灭有害的病毒或肿瘤，抵抗大部分的传染病；身体可以自己产生内啡肽、生长激素和快乐因子多巴胺……
此外，全球的医疗成本正在急剧增加，越来越多的药物让人们难以负担，现代药物也掩盖了人体的自愈力。激发身体自愈力可以增强免疫系统的工作能力，消灭有害的病毒或肿瘤，抵抗大部分传染病；能像止痛药一样缓解病痛，像外科医生一样治疗某些综合征，像心理医生一样改善抑郁症。由海南出版社出版的《自愈力让身体学会自己治愈病痛》一书用全新、权威、可信的科学证据教你如何开启身体自愈力，让你知道什么时候不需要吃药、什么时候需要吃药以及吃什么药。
可以说，这本书适时地解释了人的机体和思想是怎样影响人类健康这一永恒的难题。作者用完美的文字对人们固有的习惯和观念发起挑战，为人们提供了探寻生命意义的新方法。
本书作者杰瑞米·豪维克是世界著名的安慰剂研究者，《时代》杂志、《华盛顿邮报》、空中新闻电视台及英国广播公司都曾报道过他的研究。他作为牛津大学研究员，曾发表60余篇文章及数部专业著作，具备足够的专业资质来撰写《自愈力》一书。
（本文编辑：杨婧；编助：黄雄松）
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