脑机接口、基因编辑，科学发展再次将人类推至历史岔路口，人类未来究竟向何处去？地球不是宇宙的几何中心，人类文明能否成为宇宙的精神中心？饮食起居顺乎自然，健康 非刻意的目标，如何做到与天地并生、与万物为一？正如文中所说：“在寻找答案的路上，问题本身改变了我们。”这是尹烨深耕科普领域、沉淀生活实践的诚意之作，亦是献给所有热爱科学与生命读者的漫谈。全书以“见天地”“爱众生”“悟自己”为脉络，探讨天地认知、科技伦理与个人成长，亦将健康管理的底层逻辑融入其中。从宏观生命演化规律，到个体身心养护智慧，层层递进。内容以广博视野旁征博引，巧妙搭建起科学理性与人文温度的沟通桥梁。跟随书中视角，读者不仅能拓宽看待世界的维度、涵养通透豁达的心境， 能于深度思考中实现自我觉醒，一步步走向精神丰盈。

尹烨，华大集团CEO。哥本哈根大学生物学博士，基因组学研究员，大连理工大学兼职教授，亦是华大基因 化布局的推动者，深耕生命科学领域多年。他始终秉持“让科学走进大众”的初心，以人文共情探索生命本质、投身科普事业；亦躬身生命健康公益，推动基因技术赋能罕见病筛查与偏远地区医疗，牵头成立“华基金”“光基金”，以科技普惠践行“科技向善”的理念。