在医疗水平持续提升、公共卫生体系日趋完善的当代社会，人们对生命质量、生活品质与长寿愿景抱有前所未有的热切追求，健康意识的觉醒也达到了前所未有的高度。《寿命与习惯》一书立足这一时代背景，详细介绍近三十年人们寿命快速增长的原因，以及寿命长短与遗传、环境、职业等的关系，介绍与寿命增长相关的因素，重点强调寿命与饮食习惯、运动习惯、作息习惯的密切关系，强调改变不良的习惯就可以改变健康状态，就可以实现长寿。本书的问世不仅是社会大众学习健康养身知识的重要指南，更能推动全社会健康生活理念的普及与深化，助力构建全民健康的生活新格局，为提升国民整体健康素养与生命质量贡献积极力量。

龚洪翰，医学博士, 二级教授、博士生导师。曾任南昌大学第一附属医院副院长、南昌大学影像系主任等职务，获江西省科学技术进步奖4项、江西省自然科学奖1项、江西省教学成果奖7项，主持国家自然科学基金项目4项。曾荣获江西省突出贡献人才奖、“赣鄱英才555工程”领军人才，享受国务院政府特殊津贴。