本系列是引进自美国哈尔·伦纳德音乐出版公司的一套乐器有氧练习教程。该系列包括9种乐器，每本教材以7天为一个训练周期，编写了40-60周不等的针对肌肉运动的训练内容。每套教材为学生们介绍了多种流行音乐风格，包括爵士、萨尔萨、摇摆、摇滚等。这些练习不仅可以让学生们通过科学的肢体运动方法来提高演奏技术，更能让学生们对流行乐有一个基本的了解，帮助他们在演奏时把握不同音乐风格的不同特色。同时，我们还配套了伴奏音频，这些伴奏由专业的音乐家演奏，令学生们得以全面体会多种音乐风格。

作者简介：弗雷斯特·“伍迪”·曼考维斯基是一位专业的萨克斯演奏家/歌手。他演奏中音萨克斯、次重音萨克斯以及高音萨克斯，他同样会演奏长笛与单簧管。他已经为哈尔·伦纳德公司转录了超过100本著作，并在劳伦斯大学担任了长达6年的爵士萨克斯教师。
译者简介：李超楠，毕业与上海音乐学院，博士。