本书《中医教你防脑梗》从中医角度详细介绍脑梗防治知识。

首先，阐述脑梗概念、分类、与癫痫区别等基础内容，指出其与气血失衡、脏腑失调相关，还分析易患人群和危险因素，介绍发作预警信号、后遗症及并发症。

其次，给出中医治疗脑梗的三大“处方”。处方一强调寓医于食，介绍防治脑梗的饮食原则，推荐食材、中药材及药茶、药膳；处方二介绍艾灸、推拿等传统外治法；处方三讲解通过调整生活习惯、运动等日常保健法预防脑梗，推荐太极拳等养生运动。

最后，提及脑梗发作的黄金救治期为3小时。本书语言通俗，旨在让读者了解中医防治脑梗理念方法，树立健康生活方式，但书中内容仅供参考，遇疾病应及时就医。