一看就懂的情绪指导书，培养情绪管理小达人在这本书里，将由5个小伙伴带着小读者一起：● 去经历平静、惊讶、快乐、悲伤、恐惧、勇敢、羞愧、愤怒、嫉妒、厌恶、无聊、感兴趣和爱这13种重要的情绪和感受。● 学习清晰地感知自己的各种情绪，理解产生情绪的原因。● 明白每一种情绪有什么用处，知道它们将怎样帮助我们。● 清楚地说出不同强度的情绪：同样是生气，可能是有点烦躁、恼怒，也可能是暴怒。● 找到适合自己的情绪调节技巧。● 学会判断和理解别人的情绪，提升人际交往能力。

作者【捷克】埃斯特·斯塔拉她是一名老师和语言治疗师，也是一位作家。她把与孩子们沟通时积累的经验写进书里，写过童话故事，也写了多部关于沟通技巧、儿童心理发展主题的作品。她的童书作品曾荣获捷克共和国“金丝带”儿童文学奖和德国“白乌鸦奖”。【捷克】雅娜·德拉贝罗娃毕业于布拉格查理大学，获得教育学和心理学博士学位，曾在一家教育和心理咨询中心任职。目前，她在自己的私人诊所为儿童和青少年提供心理咨询服务，并从事教师的培训工作。绘者【捷克】米兰·斯塔里 捷克插画家及文化协会会员，有着多年的绘本艺术创作经验，兼顾绘画和平面设计，并面向儿童组织美术工作坊活动。曾荣获2009年捷克“教育、青年和体育部长奖”和2019年“金丝带奖”。译者钟煜 育儿媒体人，育儿书作者、译者。著有育儿随笔集《陪着陪着就长大了》，童书《漫画适应小学》系列。翻译多种家庭教育书籍和儿童读物。