这是一本由皮肤科医生打造的头皮保养指南，聚焦头屑、头油、白发、脱发四大常见头皮问题，收录了75 招实用保养术，其中包含 45 道针对性食疗方，教你给头皮补充营养；精选22个调理穴位，帮你按通经络、激活头皮自愈力；更有8 种古法洗头术，带你回归天然护理，告别化学伤害。无论是想拯救发际线、改善头皮状态，还是想给头皮做一次深度SPA，都能在本书中找到科学有效的解决方案，助你从头焕发健康光彩，重回颜值巅峰。

刘爱英
应急总医院皮肤性病科主任/主任医师
第三届中国医疗保健国际交流促进会皮肤医学分会委员
北京医学会激光医学分会皮肤性病学组委员
北京中西医结合学会皮肤性病专业委员会委员
北京市自然科学基金评审专家
发表SCI和核心期刊论文40余篇