一线教师如何从繁忙又琐碎的工作中突围出来，让自己游刃有余地面对工作和生活？本书针对教师这个特殊群体，从道、术、器、用四个方面逻辑清晰、系统地介绍了时间管理的理念和方法，既有方向和目标，也有工具和做法，内容丰富且实用，力图帮助教师摆脱“忙盲茫”的状态，在工作和生活之间找到更好的平衡。

戴金阁，北京四中政治教师。从教以来，讲授国家级、市区级公开课《感受社会对生命的呵护》《弘扬民族精神》《美好生活从诚信开始》等，在相关专业期刊发表《思想品德教师的福利套餐》等文章，多次被评为北京四中先进个人。

工作之余，致力于时间管理的研究、实践和传播，力图通过时间管理帮助教师摆脱“忙盲茫”的状态，精神饱满地投入工作和生活。