本书为“看懂敦煌”系列的一本。历史上的敦煌曾经是丝绸之路上的交通要道，是连接东西方交通、贸易的重要枢纽。不同的文明在这里相遇、碰撞、交流，促成了敦煌的繁荣，造就了魅力四射的敦煌文化。“看懂敦煌”系列图书共6册，分别从不同角度为小读者打开一扇敦煌文化之窗。敦煌石窟从来都不是我们想象的那么单调，而是极为丰富多彩的。它丰富的原因在于绘制这些壁画的人，都是生活在敦煌这片土地上的平凡百姓，除了绘制他们的信仰，也会绘制自己的生活。因此，敦煌壁画就像一部绘声绘色的古敦煌纪录片一样，记录了他们平凡又独特的生活。《敦煌壁画里的生活指南》就是寻找壁画中体现古人生活的画面。

作者邢耀龙为甘肃诗人，敦煌研究院金牌讲解员，是沙漠守窟六年的敦煌学学者，《中国少年报》敦煌学专栏作家。插画师九时是敦煌文化的热爱者，其作品非常新颖、灵动，其策划的有声图书曾获得“2022年全国有声读物精品出版工程”。