孩子进入青春期，就开始了从精神层面脱离父母的旅程。这时的孩子，既没有 切断与父母的精神羁绊，又开始迫切想要确立自己的独立人格，所以一直处于犹豫不安的状态中。如何做到既与孩子亲密无间，又培养他们自立自律的品格，考验着父母的教养智慧。 本书不探讨 个案，也不堆砌晦涩理论，而是深入父母与孩子的相处日常，去探讨 科学、 理想的教养之道。书中以大量真实案例+具体方法的形式，手把手教您：如何无条件地接纳那个看似“不可爱”的孩子；如何勇敢且恰当地表达爱，让孩子真切感受到；如何在尊重中培养孩子的责任感与自主选择能力；如何成为孩子的“心灵教练”，通过倾听、提问、共情，引导他们独立思考，勇于担当。让您在真正走进孩子内心世界的同时，能从容不迫、智慧有方地引导他们健康成长，共同迎接独立、丰盈的未来。

[日]菅原裕子 著 日本家喻户晓的家庭教育专家。曾任企业人才培养顾问，后创办“智慧沟通”公司和“心灵沟通”非营利组织，将“能力开发”理念引入家庭教育领域。多年来，她奔走于日本全国的学校、家长会、教育委员会及地方政府之间，致力于推动“孩子幸福地实现独立”这一使命的实现。 菅原裕子已出版多部畅销著作，包括《陪孩子走过青春期》《孩子心灵的教练术》《激发孩子积极性的教练法》《表达内心的技术》等，多次位列 亲子教育类畅销榜，累计销量超过一百万册。 她主张家长应以“教练”的姿态陪伴孩子成长——通过“倾听”“提问”和“共情”，引导孩子独立思考、自主承担责任。她强调：“只有家长幸福了，孩子才能幸福。”鼓励父母提升自我认知与内在品质，构建温暖、有力的亲子沟通关系，营造共同成长的家庭氛围。