本书以女性成长和育儿为主题，作者苏小懒通过自己和身边朋友的故事，展现女性在家庭和生活困境中勇敢突破、实现自我成长的心路历程。
对于许多女性而言，成为妈妈后，生活便开启了充满挑战的旅程。育儿过程中，时刻担心孩子的健康与安全；夫妻关系因育儿理念分歧、经济压力等变得紧张；身材走样影响着身为女性的自信；当上全职妈妈，在家庭中渐渐失去话语权……
在琐碎又疲惫的生活中，妈妈们常常忽略的就是自己。苏小懒在书中强调，“爱自己”并非自私，而是一种必要的自我关怀——接纳真实的自己，懂得关注自己的内心需求，不再盲目隐忍与牺牲。“爱自己”体现在生活中的每处细节里：用美食、礼物等“小确幸”及时地鼓励、褒奖自己，享受独处的空间时间，跟朋友们倾诉生活的烦忧……书中提倡妈妈们育儿先育己，以自信自爱的姿态拥抱生活，这份由内而外的生命力量，便会自然驻进孩子的心里。

苏小懒：作家，曾任《读者·原创版》主编，两个“皮猴子”的妈妈。出版《全世爱》系列、《耳无尘事扰》《不懂浪漫的男朋友》等16本书，文风轻松幽默又不乏温柔细腻。
关注女性自我成长，也主张开放、民主、科学的家庭教育，希望为建立“儿童友好型社会”贡献自己微薄却坚定的力量。