阿斯特自卑而焦虑，认为自己是一切错误和不幸的根源--妈妈的离开，爸爸的哭泣，朋友的出逃……不过，她并没有沉酒于伤痛，而是积极采取行动改变现状。她想到一个办法--每天做一件美好而正确的事，并记录下来。这个看似微不足道的举动，让她得以与自己心中的“噪声”对抗，在痛苦中不断历练，变得越来越积极、阳光。

凯特·戈登(Kate Gordon)出生于一个书香之家，她的父母都是图书馆员。她的童年时光在塔斯马尼亚州的一个小镇上度过，儿时的她饱受焦虑折磨，与朋友疏远，甚至无法完成学业。长大后她并没有忘记童年的这些经历，这让她在创作中饱含对有着同样遭遇的孩子的深切理解与关怀，让孩子们明白他们并不孤单，困境终有出路。