青少年父母急需的教养指南

了解青春期孩子紧张又令人担忧的情绪，

支持青春期孩子度过这个关键而艰难的人生阶段。

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亲子间如何从对抗到共情，从看不惯到越看越欣赏？看见每一种情绪背后的成长力量！

强烈的情绪是青春期孩子的特点，而不是缺点。这一时期，青少年需要与学业成绩、社交媒体、身体发育等压力作斗争，同时又充满了对未来的担忧，这让他们喜怒无常，甚至像一座随时可能喷发的火山。然而，作为父母，千万不要被青春期孩子激烈的情绪表象迷惑，与他们形成对抗。他们此时最需要的是你能伸出援手！

阅读本书，你将了解到：

• 什么是青少年正常的情绪发展过程，父母何时该担心，何时不必大惊小怪；
• 为什么说心理健康不是“感觉良好”，而是拥有与当下情境相适合的感觉；
• 如何支持受情绪摆布的青少年，让他们能意识到并熟练地管理自己的情绪；
• 如何应对青春期的常见挑战：亲子冲突、心理危机、危险行为、异性交往、网络媒体等；
• 与青少年保持沟通的最佳方式是什么，父母如何提供他们最需要的帮助。

本书通过极具洞察力、有研究依据的阐述，以及富有启发性的真实案例，为父母们提供了具体实用的信息，以帮助青春期孩子平稳度过他们坎坷但必不可少的成长之旅。

Photo Lisa Damour (? Colleen Chrzano)

丽莎·达穆尔（Lisa Damour）

美国著名青少年问题心理专家，《纽约时报》畅销书作家，被美国心理学会认定为思想领袖。毕业于耶鲁大学，在密歇根大学获得临床心理学博士学位。她为《纽约时报》撰写关于青少年养育的文章，定期为哥伦比亚广播公司撰稿，还与联合国儿童基金会合作，保持着临床实践。此外她还是播客《问丽莎》的共同主持人。

著有《纽约时报》青少年教养畅销书《解开纠结》（Untangled）和《女孩的压力世代》（Under Pressure）。她有两个女儿，目前和丈夫生活在俄亥俄州。

钟 煜

资深育儿媒体人，育儿书作者、译者。著有育儿随笔集《陪着陪着就长大了》，童书《漫画适应小学》系列。

翻译《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》《养育女孩》《朋友还是敌人——儿童社交的爱与痛》等家庭教育书籍，以及多种儿童绘本。