本书内容主要包括 6 个部分。第 1 部分揭秘髋部骨折，带您认识髋部（俗称胯部）骨折的方方面面。第 2 部分跌倒后的现场处理，如果您身处一个髋部骨折现场，教您如何科学地应对。第 3 部分髋部骨折就医助手，如果不幸发生了髋部骨折，本部分将针对术前、术中、术后各个环节，对您如何选择治疗方式、如何配合治疗进行详细指导。第 4 部分则介绍了髋关节置换术后的康复锻炼计划。第 5 部分从意识、身体、环境三大要素着手，对如何预防老年人跌倒进行了详细的阐述。第 6 部分介绍了 3 套行之有效的防跌保健操，老年人常常练习可以提高身体肌肉力量和平衡感，有效预防跌倒。

张伟，主任医师、医学博士、博士研究生导师。国家骨科医学中心上海市第六人民医院骨科行政副主任、党总支副书记、创伤骨科党支部书记。负责“十三五”国家重点研发计划课题、“十二五”国家重点项目、国家自然科学基金及省部级重点科技项目等10余项，主编（译）专著7部，发表论文70余篇。获得国家科学技术进步奖二等奖、上海市技术发明奖一等奖、军队科学技术进步奖二等奖、上海医学科技奖一等奖、军队医疗成果奖三等奖等科技奖励。担任中国老年医学学会骨与关节分会常委、白求恩公益基金会老年髋部骨折专业委员会副主任委员兼秘书长、中国医疗保健国际交流促进会骨科分会常委、上海市医师协会骨科医师分会创伤组组长、中国医师协会骨科医师分会科普学组副组长、上海市医师协会医学科学普及分会副会长、上海市医学会骨科学分会委员兼秘书等。获上海市优秀学术带头人、西藏自治区“优秀援藏干部”、上海市“仁心医师”、中国优秀中青年骨科医师、上海市卫生系统先进工作者、首届上海市健康科普引领人才、首届上海市健康科普杰出人物等人才项目和荣誉称号。