本书是写给老年人及其子女们的一本汇集业医疗建议、实用照护技巧，以及全方位日常健的指南。

台大老年医学詹正医师，在这本书中解答了常见的13大照顾难题，“中医、西医哪个好？”“应该让爸在家养老，还是送到养老机构？”“有要吃健食品吗？”……看完不再纠结！本书还介绍了人体随着年龄增长而发生的各种身体变化，帮你了解老年人的真正健康需求。作者更针对18种老年常见疾病进行了就医疑难解惑，真实的案例、有温度的建议，顾全患者及其家属的身心。除此之外，作者也从衣、食、住、行、育、乐等方面给出实用的日常健建议，从饮食搭配到穿衣暖，从培养新爱好到寻找人生新目标，让爸在持身体健康的同时，拥有充实的生活。

詹鼎正：

毕业于美国约翰斯·霍普金斯大学卫生政策与管理系老年学与长期照护博士，现任台湾大学医学院附属医院竹东分院院长，曾任台湾大学医学院附属医院金山分院副院长、台湾大学医学院老年医学部主任。著有《好好照顾您》《你应该要知道的老年医学》《老人服务与照护》等。

李翠卿（访谈整理）：

毕业于台湾大学政治系，曾任财经记者多年。作品曾获台湾金鼎奖、吴大猷科普著作奖等。