作者常年致力于精英人士的心智成长和高效自我管理研究，在本书中，作者采取理论、案例分析和实操的方式，结合个人成长经历、留学经历及创办海归协会的经历，通过一个个真实的故事，围绕认知自我、修炼情商、做人做事、精准社交、突破圈层、打造个人品牌和终身向上学习七个方面，讲述如何通过向上学习来不断突破自我极限，成就卓越，为所有渴望突破自我的人指明前进方向。

唐安丽（安妮）
·社会活动家
·深圳市海外留学归国人员协会秘书长
·深圳市侨联青年委员会秘书长
·西南财经大学西财智库特约研究员
·香港城市大学EMBA客座讲师
·中山大学EMBA客座讲师
·专注于精英人士心智成长和高效自我管理
曾开创线上演讲训练营，担任《21天演讲有套路训练营》《如何打造个人IP》等课程主理人。 著有《高绩效心智》《你必须精致，这是女人的尊严》《故事演讲力》《优秀的人比你更有方向》，获得樊登、冯唐、古典、马蔚华等人联袂推荐。