敏感、逆反的少年如何拯救自己的坏情绪？当少年面对情绪困境和心理危机时，与其等到出现心理问题再去解决，不如提前让他们学会增强心理韧性，进行心理自救。

     在这本书中，作者从心理学角度对少年在生活中常见的心理问题进行了剖析，用易懂的语言和贴近生活的实例为少年，特别是敏感、逆反的少年提供了应对心理问题的方法——为自己发声。通过循序渐进地教导少年如何获得并运用自我力量、建立积极的自尊、建立内心安全感，帮助他们掌握及时了解和调整自己情绪、心理状态的方法，能为自己发声并进行心理自救，让 多少年拥有 强的心理韧性、内心安全感和自信面对世界的勇气！这本书适合少年自主阅读，也适合所有父母或老师与少年共读。

 [美]格森·考夫曼：美国人，临床心理学博士，曾就读于哥伦比亚大学和罗切斯特大学。他是密歇根州立大学心理学荣誉退休教授，是研究羞耻心理的先驱。他著有《羞耻：关爱的力量》和《羞耻心理学：羞耻感的理论与治疗》。