本书是曾激励过无数人的“无腿舞者”廖智自畅销书《廖智：感谢生命的美意》出版10年后的心灵沉淀之作，是以我心做画板，以对生活的无限热望做笔，一笔笔写就的“生活能量书”。
　　作者在本书中围绕自身经历，从自我、接纳、关系、幸福、应激、前行几个方面出发，向读者倾情讲述自己对生活的全新体悟，比如建立积极的自我认知、与伤痛和解的能力、经营好婚姻关系的秘诀、保持热情的内在驱动力、女性在事业上的追求、对全职妈妈的理解等，教大家如何温柔且有力量地过好这一生。
　　与第一本书重在传递伤后不言弃的精神不同，新书呈现的是作者完全与伤痛和解后“如何活出自我、热烈拥抱美好生活”的鲜活故事，更清醒，更走心，更有深度，当下所有女性都值得一读。

　　一个人不论身处顺境还是逆境，都应自有能量，哪怕身在泥潭也要努力寻找生命的光。摆脱生活无力感，愿你找到自我肯定的力量，获得积极生活的勇气。

　　廖智

　　出生于四川省绵竹市汉旺镇，23岁之前曾是一位被困在自我小世界里的幼儿舞蹈老师；

　　汶川地震中，她被活埋接近30个小时，失去女儿，失去双腿，告别婚姻；

　　截肢两个月，她强忍疼痛，学会跪立，登台表演，一支《鼓舞》激励了无数历经痛楚的家乡灾民；

　　雅安地震，她奔赴一线当志愿者，在余震中坚持救援，被誉为“志愿者”；

　　参加《舞出我人生》，她挑战身体极限，为梦想而舞，赢得亚军；

　　如今，她活跃于自媒体平台，坐拥百万粉丝，与丈夫联合创办“晨星之家”截肢者康复工作室，热心公益，其饱满昂扬、积极热情的生活态度鼓舞了无数人。

　　她仍在努力，在自己热爱的领域里发光发热，希望生命拥有更多的意义。