《每一次的诞生都是痛苦：李少君诗选：1980—2022》是李少君从事诗歌创作四十余年的一次回顾与总结。诗集精选了李少君的208首诗歌与散文诗。

全书共分四辑：“在松溪遇见青山”“过临海再遇晚秋”“山中小雨迷谁人”“为谁独立凉风中？”。

李少君的诗歌具有清新自然的诗风，在山水田园里的低吟轻唤，在日常生活里唱响的明亮之歌，成为他作为一个“自然诗人”的底色。李少君关注底层，关注自然，是一个内心干净的诗人。 

李少君，1967年生，湖南湘乡人，1989年毕业于武汉大学新闻系，被誉为“自然诗人”。曾任《天涯》杂志主编、海南省文联副主席，现为《诗刊》主编，一级作家。

主要著作：《应该对春天有所表示》《自然集》《草根集》《海天集》《云之现代性》等。