本书中作者依次从生命、人性、物性、心性、慧性、危机以及意义七个方面介绍，尽量以读者更好理解的方式一一阐述和分享。七个章节，也是七堂课，引导读者与孩子互为老师，相互学习；关乎心理，又不止心理；谈论死亡，又向死而生。作者认为缺少了生命教育，其他的一切教育都只是无根浮萍，无论堆砌多少知识和财富，也无法给孩子一个身心安定的人生，而安定比幸福更能带给人们活下去的力量和勇气。作者引用了大量的案例，以帮助大家更好地理解书中的要点。

生命教育不是将孩子锁进大人编织好的知识牢笼里以求安全，而是大人放下身段，回归到生命最初的样子，与孩子一起向内探索，向下扎根、向上生长，相互陪伴，共历冷暖，直面生死，活出真实的生命力。好的父母就像好的导师，是活出来的，而不是理论和工具堆砌出来的。林紫老师的这本书，正是以自己的专业知识、人生阅历，以及无数家庭和父母的经验，告诉父母“生命教育”到底该怎么做。

作者林紫：

? 中国心理咨询行业的先行者，组建中国心理志愿者团队“林紫义工中心”。

? 历任上海心理卫生服务行业协会副会长、国家卫健委精神卫生和心理健康专委会委

员、中国妇联儿童基金会特邀专家等。

? 23 年专注个人及家庭心理咨询、儿童早期心理养育、组织心理培训及心理援助工作。

? 首倡“系统养育’’的概念；出版多部心理学著作。

? 2003 年起，组建中国心理志愿者团队“林紫义工中心”，先后参与汶川地震等重大灾

难的心理援助与重建；参与 SARS 及新冠肺炎等重大公共卫生事件的公益心理疏导。

? 2012 年创办“林紫妈妈花园”，陪伴更多父母心灵成长、呵护青少年儿童身心健康