当人生陷入困境，不妨问一句：哲学家塞涅卡会怎么做？

如何处理和时间的关系

如何克服担忧和焦虑

如何战胜困境

如何在困难和极端财富中生存

如何保持真实并为社会做贡献

给悲伤留一席之地

......

斯多葛主义是两千多年前古罗马时期最有影响力的哲学。斯多葛哲学崇尚理性，注重培养人的内在品格，以应对外部世界的不确定性。古罗马政治家、哲学家塞涅卡被认为是斯多葛学派最有才华、最人性化的作家，他教导人们自由而有目的地生活。他历久弥新的作品，是一百多封写给朋友的书信《斯多葛主义者来信》，阐述了如何应对逆境，如何克服悲伤、焦虑和愤怒，如何将挫折转化为成长机会，如何认识友谊的真正本质等重要人生议题。

《与塞涅卡共进早餐》是第一本介绍塞涅卡哲学思想全貌的指南。在这本书中，大卫·菲德勒结合当代人的生活，深入阐释了塞涅卡的哲学思想对当下人生的重要指导作用。事实证明，在过去的两千多年里，人类本性并没有发生太大变化，针对我们今天面临的各种人生困境，斯多葛哲学依然能提供历经时间考验的实用建议。塞涅卡的哲学智慧并非遥不可及，它像每天早晨一杯提神的咖啡，可以融入生活作为一种日常仪式去享受。

我为后代工作，写下一些可能对他们有益的想法。有一些健康的建议，此刻我正在把它们写下来，就像开处方列出有用的药……我正在为其他人指出正确的道路，它们是我因误入歧途而在晚年感到疲惫时才发现的。

——【古罗马】塞涅卡

塞涅卡的时代就是我们的时代。他是我们的同时代人，我们关切着同样的问题。

——大卫·菲德勒

大卫 菲德勒 David Fideler

作家、哲学家，斯多葛洞见网站（the Stoic Insights）的编辑。

他在宾夕法尼亚大学学习古希腊哲学和地中海宗教，获得哲学博士学位。曾担任大学教授、编辑和出版商，以及一个人文学科中心的主任。菲德勒是《恢复世界的灵魂》（Restoring the Soul of the World）等图书的作者。

他出生在美国，目前与妻子和儿子一起住在萨拉热窝。