恐惧有好的一面吗？有永恒的爱吗？为什么我们需要有无聊的时候？

情绪决定了我们的生活幸福与否，但我们对它们知之甚少。

人为什么会有情感？这个问题看起来也许很奇怪。

感觉帮助我们对复杂的世界做出快速反应，感觉不好就逃跑、躺平或奋起一搏，感觉好了就come on、继续或让快乐加倍。我们依赖感觉，因为“你的智力可能陷入混乱，但你的情绪永远不会欺骗你”，也害怕不舒服的感觉。

然而，身处竞争激烈的商业社会，我们被要求变得更加理性、直接、准确，感觉和情绪受到批评，我们不愿听到“他没能控制住自己的情感”或“她变得如此情绪化”。于是，我们竭力压抑情绪，或是通过购物、饮食、自我感动来转移注意力，这是病态的。

《解读感觉》用心理学研究、有趣的故事和精辟的句子深入解析人们的各种感觉，从恐惧、恋爱感、无聊感、愤怒、饥饿感，到同情心、哀伤、耐心、激情等；解释这些感觉的发生机制，展示”负面“感觉的优势和”良好“感觉的危险，逐一告诉我们处理这些情绪问题的方法，从而使我们放下对情绪的误读，更加了解自己，感觉更好。

莱昂·温徳沙伊徳，生于1988年，德国心理学家、作家和企业家。温徳沙伊徳博士出生于鲁尔区的小城贝吉施-格拉德巴赫，于明斯特大学获得心理学硕士学位，在韦顿·赫德克大学获经济学博士学位。2015年，温徳沙伊徳在《百万富翁》电视游戏节目中获百万大奖，他的第一本书《心理的秘密》透露了他如何运用心理学赢得奖金。温徳沙伊徳是TEDx 和《科学大满贯》的演讲嘉宾，如今他致力于通过自己订阅百万的播客普及科学和心理学。