在万物互联的信息科技时代，每个人都生活在由网络技术和社交网络主导的环境中，我们因此全面连接在一起。 因社会关系而连接在一起，因旅行而连接在一起，因政治、风俗和习惯而连接在一起，还因恐惧与爱而连接在一起。虽然国与国、人与人之间因网络的发达而联系得越来越紧密，交往也越来越频繁，却也因此让我们处在一个关系过载时代，过度的社交给我们的身心健康带来了危害：我们过度沉溺于社交媒体的虚拟世界，不再喜欢面对面地交流；我们过度依赖智能手机和电子科技产品，丧失了深度思考的能力；我们日益超负荷地工作，生活压力过大，导致健康崩溃，癌症多发，过劳死频发；人工智能浪潮和未来的科技变革所带来的职业不确定性冲击着每一个人……

　　作者为我们的时代病症开出了良方，她提出了“社交健康”的概念和“社交健康六边形”的综合解决方案。 所谓社交健康，是指我们在正确的时间与正确的人沟通正确的知识的行为，而社交健康六边形则是充分利用管理、沟通和第六感来应对知识、时间、网络带来的挑战。社交健康六边形不仅可以应用在商业及公共领域，而且能有效解决个人工作和生活领域的问题。 此外，本书汲取了健康学、行为经济学、社会心理学、神经科学、管理学和社交网络分析领域的最*思想成果，具有前瞻性和创新性。

　　[英] 朱莉娅.霍布斯鲍姆，已故史学大师埃里克.霍布斯鲍姆（Eric Hobsbawm）之女。 她继承了父亲强大的学术基因和研究创新能力，是当下研究连通性问题的顶*专家和思想家。此外，她还是优秀的企业家、媒体评论员和面向各大企业的国际演讲者。她致力于研究第二次机器时代人类面临的问题并努力寻求其解决方案，在工作场合未来的生产力实践，尤其是社交健康，以及科学的网络模式在多大程度上支撑着人们的日常行为等问题上，她已然成了领军人物。2011 年，她成为世界上第一位网络学教授。2015 年，她在英国女王寿辰上获得大英帝国官佐勋章（OBE）。