沟通不是一种天赋，而是一种需要学习的技能。

　　这是一本全面、实用的沟通技能手册。全书分为基本技能、高级技能、化解冲突的技能、社交技能、家庭沟通技能、公共沟通技能六个部分，你可以在前两个部分学习通用的沟通技能，然后在后面的部分快速找到自己需要解决的实际沟通问题，应用场景包括：

　　印象管理

　　说服

　　谈判

　　夫妻沟通

　　亲子沟通

　　公共演讲

　　面谈和职场面试

　　……

　　书中涵盖非暴力沟通、谈判力、冲突化解、自信表达等沟通要点，讲述了沟通底层的心理学原理，介绍了沟通分析（TA）、神经语言程序学（NLP）、辩证行为疗法（DBT）中的验证策略、家庭系统治疗等方面的知识和方法。

　　翻开本书，你将与三位心理学家一起踏上一段全面提升沟通技能的旅程。

　　马修·麦凯（Matthew McKay）

　　美国加利福尼亚州伯克利赖特学院教授，临床心理学博士，致力于研究焦虑和抑郁的认知行为治疗。著有众多心理自助畅销书，包括《自尊》《放松与减压手册》《想法与感受》等。

　　玛莎·戴维斯（Martha Davis）

　　曾任加利福尼亚州圣克拉拉市凯萨医疗中心（Kaiser Permanente Medical Center）精神病学部门的心理治疗师，退休前从事个人、夫妻和团体心理治疗超过30年。她是《放松与减压手册》《想法与感受》的合著者。

　　帕特里克·范宁（Patrick Fanning）

　　心理健康领域的职业作家，独著与合著的自助类图书多达18本，包括《自尊》《想法与感受》等。