这是一本易读易懂的心理学入门读物，也是一本实用的生活指南。
　　40个直击心灵的议题，从性格分析到习惯养成，从家庭关系到职场社交，涵盖心理学应用的方方面面。
　　87位心理学大师，用温柔而直接的方式帮你扫除精神成长的障碍。
　　本书能解开你的困惑，助你正确处理情绪，积极面对人生。

　　苏格拉底曾说过：“未经反思的人生不值得过。”
　　“日常人文课”想告诉你：人生无处不反思！哪怕是柴米油盐的日常疑惑，也能从古往今来的人文大师那里得到靠谱的解答和接地气的建议。哲学会帮助你升华灵魂。政治学会教你解读世界和社会格局。女性主义能让你看穿无处不在的性别歧视。经济学会赋予你理性经济人的思维模式。心理分析会使你更好地认识你自己。
　　翻开这套书，你将学会过一种经过反思的生活。

       萨拉·托姆利（Sarah Tomley），英国心理治疗师、作家、编辑。为心理学和其他社会科学的许多著作做出了贡献，著有《哲学书》《心理学书》《心理分析有社么用？》等。