“多吃新鲜食物背后的奥秘是什么？怎样吃才确实防病防癌？

　　多吃肉真的能让人更有力气吗？饭吃的多，又为什么往往反而长不壮？  

　　能延长人体寿命的伸展运动，怎样做才更有效？

　　都知道氧气对人身体好，你真的知道如何呼吸才能充分吸纳氧气吗？   

　　“心平气和保健康”这句忠告的科学原理是什么？

　　为什么高血压、糖尿病等慢性病康复率极低？康复的真正诀窍又是什么？

　　熬夜、暴饮暴食、爱发脾气这些健康坏习惯是靠下决心就能改的吗？还是另有科学秘诀？”

　　“现代病”要用现代人的智慧来应对。当你知道“植化素”“螺旋动力学”“量子谐振” “疗愈定律”这些前沿科学研究，并且回归自己的内心，建立起身心平衡、整合的大健康理念时，你其实已经掌握了绝大多数的保健方式背后的真谛。

　　让本书强大的医学成果和生命智慧，陪你彻底参透人体健康的核心奥秘。当你知其然、更知其所以然，并以开放的心态去践行时，你和家人的健康才是真的坚不可摧。

　　杨定一博士

　　现任台湾长庚生物科技董事长、美国洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学兼任教授。

　　6 岁由台湾随父亲移民巴西，13 岁以全国排名NO.1的成绩考上巴西利亚医学院，21 岁取得美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，27 岁担任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任（该校拥有全球近 30 位诺贝尔医学奖得主），曾在一年在指标性国际科学期刊上发表超过 20 篇重要科学论文，如《科学》《细胞》《自然》《美国国家科学院院刊》等，其科学成就已达到诺贝尔奖级，被赞誉为“世界预防医学领域天才中的天才”。

　　已出版《真原医》《好睡》《丰盛》《静坐的科学医学与心灵之旅》《不合理的快乐》《时间的陷阱》《短路》《奇迹》《转折点》等多部畅销著作。