在这本书中，作者访问了心理学、精神科学、人类学的专家们，并结合自己曾经的心理疾病治愈过程，选取跟心理相关的25个热词展开讲述，通过自己的真实故事来揭穿心理问题的真相，为心理疾病患者提供真心而可靠的建议。词典式的心理健康百科，囊括各种心理话题。诚实又不失幽默的语言，讲述自己和大家都或多或少逃不掉的“心理的事”。

　　娜塔莎·德文Natasha Devon

　　作家、社会活动家、主持人。

　　致力于研究心理健康、自我体像以及社会平等等问题，数十年来在全世界各大学校以及大型活动中进行心理教育的演讲，也担任过英国政府的“心理健康专员”。作品散见于《卫报》、Grazia杂志，在Cosmopolitan、《时代教育专刊》有自己的专栏，经常作为特邀专家出现在英国的电视台节目中。

　　2015年，她因为向年轻人提供心理服务而被授予大英帝国员佐勋章（MBE）；2016年，《星期日泰晤士报》和英国生活风尚品牌“德倍礼”将她评为英国500名最具影响力人物之一。