这是一本野外游玩、远足、山林探险的必备指南。书中详尽介绍了外出前需要做的准备，途中可能遇到的问题，一定要掌握的户外知识，意外出现的应对方法，野外常见的动植物等，此外还有一些让探险变得更有趣的建议。实用可行的内容，轻松简单的语言，清新可爱的原创插图，有了它，山林海滨任你随性穿行。带上这本书，一起走出家门，开启一段趣味十足的野外冒险吧！

　　里内蓝，1952 年出生在日本长崎，毕业于神户外国语大学。曾从事 PR 杂志、儿童读物的编辑工作，后作为自由撰稿人，创作烹饪、旅行等方面的图书和面向儿童的科学读物。 她的足迹曾遍及北美、南美、东欧等地，近年来特别关注热带地区的野生动植物和饮食生活，曾数次到东南亚旅行。

松冈达英，1944 年出生于日本新潟县长冈市，毕业于东京设计学院。曾从事设计制作的工作，现在以插画家的身份活跃于业界，其作品主要集中于自然科学类。著有《了不起的自然世界》《森林图鉴》《海边图鉴》《我的机器人大旅行》等。