翻开本书，你将学会“摆脱显老习惯”“掌握青春魅力”！只要掌握这些优雅重点和魅力关键，你的一生都能知性又美丽。

　　本书以优雅为出发点，传达如何通过改变日常的谈吐、举止、服饰、饮食、居家细节等方面，找到变美的秘诀，打造自己的风格，彰显自身美与气质的独特魅力。

　　日本时尚美容教主亲授108个受用一生的变美法则，带你修炼从容的心境，提高审美趣味，教你如何保持优雅，更具魅力，一辈子做知性美人。唤醒你爱美的意识，从容不迫地抗衰老。

　　斋藤薰

　　日本时尚美容教主、随笔作家

　　女性杂志资深编辑，所著专栏连载于日本各大女性杂志、网络媒体等平台。同时担任美容专题策划、化妆品研发顾问等工作。

　　随笔多取材自时下流行文化，时尚嗅觉敏锐、文笔犀利干脆，因文字多给人“振奋人心”的阅读感受而广受读者喜爱。

　　代表作有《衣品改变人生》《你是一个有教养的人吗？》等。