本书系列是加措的代表作品，共三部，被他称为“人生智慧三部曲”，书中公开分享了加措对于生命的感悟。本书是这一系列的完结篇，加措在书中对于学会放下后，人生如何精进等问题给出了暖心开示。

　　全书共分七个章节，以自我、内在、逆境、情绪、相处、快乐、生活为主题，详细讲述了我们在遇到人生种种困顿、挫折、痛苦时，如何有效地实现自我、突破自我，活出生命美好的样子。

　　不管你想成为怎样的人，面对世间何种烦恼，愿你翻开本书，都能够获得源源不断的内在能量的加持，开启全新人生。

　　加措，慈爱基金的发起人，当下颇具影响力的精神导师之一，也是当代新媒体时代颇具传播力的智慧导师之一。

　　13岁进入色达喇荣五明学院，皈依上师法王如意宝晋美彭措闻思并修证显密各种教法。2003年，进入北京民族大学学习汉语。又于2005年进入北京大学，系统地学习了宗教学及其相关理论。

　　他是“云端道场”的倡导者，自谦“是一名为众生服务的服务生”。在藏区建立倡导了25所学校。其微博和微信受众已达两千多万余人。