本书包括如下十个部分：海绵哲学和大脚美学；与洪水“交朋友”，弹性适应； 减小干预，换取美丽城市绿地景观；将人的位置放低 ，让自然做功；生态净化，变劣水为清流；让土地回归丰产；海绵细胞，从家做起；消纳-减速-适应  建设跨尺度生态基础设施；建立海绵系统是个“挣钱的买卖”；建设海绵城市要破除迷信，借鉴农民智慧

    牛建宏，男，河北省临城人。2002年研究生毕业后进入建设部机关报中国建设报，开始从事房地产和城市报道；2007年进入人民日报海外版中国经济周刊，关注宏观经济和产业经济；2009年始进入全国政协机关报人民政协报，负责产业经济和区域经济等方面的报道。曾获第12届北京建设好新闻奖；第7届中国残疾人事业好新闻奖；中国产业报协会头版头条新闻大奖；第20届中国产业经济好新闻奖；个人主持撰写的《城市话题》专栏获2006年新闻名专栏奖等。专著《规则的博奔：中国房地产观察》（人民日报出版社，2017年1月出版）获评“房地产行业影响力书籍”。