永远不要让这些认知偏差干扰你的人生决策

电影《教父》中有句话：“花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。”

看清事物本质，才能抓住问题的关键点，从而做出正确的选择。

人生路上，人们所做出的错误选择，常常是因为思维受到一些无意识的偏见和陷阱的影响。

这些偏见和陷阱就是认知偏差，在未来某一时刻影响着你的命运。

在《认知偏差》一书中，作者用文字和漫画的形式，从记忆、推定、选择、信念、因果、真伪六大类型出发，解析了影响生活和决策的80个思维陷阱。

从学生党到打工人群都可以轻松读懂，理解它的本质和影响，从而打破直觉的偏见，学会如何减少认知偏差，提高自己的判断能力、决策水平。

01生活中处处是认知偏差

《小照相机》里有这样一个片段：

有个人走进一家医院的候诊室，他发现所有人都只穿着内裤坐在候诊室里，他们穿着内裤喝咖啡、看报纸。

这人一开始很惊讶，但是后来，他认为自己错过了他不知道的内幕。

过了几秒，他也脱下了自己的外衣和裤子，穿着内裤走向了候诊室的座位。

这就是“乐队花车效应”，主要是人们怀着“想要成为这个群体的一员”、“大家有的我也想要”的欲望。

这种效应很常见，比如：在外面逛街时，看到一家卖小吃的店，排着长长的队伍，就跟着排队。

人在选择困难时，往往会迎合大多数人的意见。

其实，越是选择困难，越不能盲目从众，要有自己的思考和判断。

生活中有很多类似的偏差陷阱，还记得每年制定的年度计划吗？

期待通过有条不紊的安排提升自己。

结果，一年过去，只有寥寥几笔对钩，不禁反思：“为何计划总是赶不上变化？”

这其实就是“规划谬误”，有很多无法按时完成计划的经历，但在制订新的计划时，总觉得自己“能按计划进行”。

一项研究要求学生们尽量准确地评估自己提交论文需要多少天。

结果显示，他们预计的平均天数是 33.9 天，但他们实际上平均花了 55.5 天才提交论文。

此外，在自己预计的日期之前提交论文的学生人数不到总人数的 1/3。

这种状况在生活中很常见，有些人因为意外打乱计划，便开始摆烂。

意外是不可避免的，规划任务时，不要过高的估计自己的时间和能力，可以考虑至少3个可能的意外。

生活中还潜伏着许多难以察觉的“认知偏差”，比如：“我看问题还是挺客观的”，“我的思考肯定没问题”......

这种想法本身就是认知出现了偏差。

认知偏差常常以五花八门的方式出现在生活中，让人们判断结果失真。

02认知偏差的两面性

有人说：“看任何事情都不能只看表面，这世上的每一件事，都有两面性，只看你会选择相信哪一边。”

盲人在初春的大街上乞讨，他面前立了一个牌子，上面写着：从小残疾失明，生活困难。

但路过的人几乎没有人给他钱。

后来有位诗人经过，把这句话改成了：春天到了，可我却看不到它。

很快就有人给他钱了。

人们看待某一事物的角度，会影响其之后的选择。

试想一下这样的场景：方案一，手术失败的可能性有10%；方案二，手术成功的可能性有90%。

相信很多人都会选择方案二。

这其实就是典型的“框架效应”，即使是相同的内容，由于不同的表达方式，随后的判断和选择也会不同。

很多事情，站在不同角度看待，就会有不一样的想法。

“认知偏差”也是如此，也许你单看这个词你会觉得它是负面的，但它也有好的一面。

比如“优于常人效应”，会认为自己“比他人优秀”。

在美国一项针对80余万名学生的调查显示，95%以上的人认为自己与他人相处的能力高于平均水平。

在别的国家类似调查中，也只有1%的人认为“自己低于平均水平”。

另外，法国的一项调查中，90%的职业经理人评价自己的专业水平高于同事的平均水平。

抱着这种优于常人的心态，在工作中遇到问题，即便无法自信满满地说“能干得很出色”，也会觉得自己比他人做得好。

而与之对立的“差于常人效应”，就会做出自己“不如他人”的判断。

认知偏差可以让你减少不必要的自我内耗，但也可能在关键时刻造成误判，从而引起不必要的纷争。

遇到问题时，需要考虑事物的两面性，抛弃非黑即白的思维，眼光放长远，这样更有利于决策。

03与认知偏差共处

认知偏差没办法完全消除，但可以通过以下方法与它共处：

1.寻找生活中的实例

《人民日报》中有句话：物有甘苦，尝之者识；道有夷险，履之者知。

只有实践才能出真知。

上文介绍了几个偏差的概念，可以用自己的语言解释一下。

另外，《认知偏差》书中，也指明了生活中的80个思维盲点，可以很好地帮助人们去理解。

再找出实际生活中，发生在身边的认知偏差实例，无论是自己的还是他人的，通过反思，可以帮助人们培养优秀的思维习惯。

等到再遇见类似的认知偏差时，能迅速地察觉到它并做出调整。

2.多角度思考

假设在沙漠中，你只剩下半瓶水了。

这时，有人会想：真糟糕，只剩半瓶水了；而有的人会这样想：太好了，还有半瓶水。

同一件事，每个人用自己的角度去看待、理解、消化之后，会做出不一样的选择。

人际交往中，站在对方的角度思考问题，有利于营造和谐的人际关系。

有时候，对于已经司空见惯或者已成定局的事物，也可以用“反其道而行”的思维方式，从问题的相反面深入地进行探索，可能会有意想不到的收获。

学会从不同的角度思考，能更好地解决问题。

3.选择可靠的信息源

生活中有遇到这种情况吗？看到一个很吸引人的新闻标题，点进去却发现挂羊头卖狗肉的现象。

经常看到父母给我转发这种消息：千滚水致癌，不能喝，隔夜水有毒，不能喝；生姜擦头皮能生发；佩戴的银饰变黑是因为身体在排毒......

网络上的消息真假掺和，需要自己去辨别。

对于一些信息不确定真假时，选择一些可靠的信息来源。

比如：新闻可以去中央电视台、人民日报等官方账号查看一下。

多个渠道进行对比，不要一看到消息就妄下判断。

4.持续学习，提升认知

学习是提升认知水平的基础，通过学习，能够不断拓展自己的思维边界。

可以阅读一些知识类书籍，拓宽视野，增长见识，培养批判性思维。

另外，纪录片、名人访谈、辩论赛、优秀的电影......都是很棒的资源。

也可以够买课程，参加培训，这些都能够学到新的知识和技能。

还有，与他人交流，听取他人的意见，从中汲取新的想法和知识，不断自我反思，完善自己。

学海无涯，只有不断用知识武装自己的头脑，才有能力认清事实，做出正确的判断。

写在最后

记得看过这样一句话：“所有的偏见，都来自于眼界和认知的局限，却不曾做出改变。”

一个人的认知，影响着他决策的差异和人生的高度。

在偏见和盲从之中，真知灼见显得苍白无力；而独立的思考，永远胜过猜忌和捕风捉影。

正如《认知偏差》中展示的思维陷阱，人们常常落入陷阱而不自知。

这是人生常态，因为认知偏差人人都会有，但它并不可怕。

只要能够意识到它的存在，察觉并做出调整，从而让决策更明智，让生活更美好。

来源：百道网