本书紧扣民俗传承的内在逻辑，以“我们是怎样生活的”为核心追问，系统梳理中华各类民俗的生成机制与流变轨迹。全书依物质民俗、社会民俗、精神民俗、游艺民俗四大板块展开，从岁首驱邪祈福的爆竹声，到祭扫游春的寒食清明；从上衣下裳的服制理念，到前堂后室的居住格局；从海贝为币的流通记忆，到五味调和的烹饪哲学——作者以点带面，揭示民俗作为时间表、习惯法与认同纽带的多重功能，兼具学术深度与叙事文采。每章附古籍原文、注释译文及插图，图文并茂，为读者铺展一幅绵延数千年、鲜活生动的华夏生活长卷。

毕旭玲，上海社会科学院文学所研究员、民俗与民间文学研究室主任，中国民间文艺家协会理论评论专委会副主任，硕士研究生导师。主要从事神话传说、民间信仰、海洋民俗、非物质文化遗产保护等方面的研究，先后主持多项国家级、省部级社科项目，发表论文数十篇，出版专著十多部。其中，《文明起源的建构——中华创世神话时间谱系》获上海市第十七届哲学社会科学优秀成果奖“著作类二等奖”，《除瘟记——中华瘟疫神话小讲》获第二十四届华东地区古籍优秀图书奖，《上海城市民俗史》（合著）获第十五届中国民间文艺山花奖。