这是一部鼓舞人心且兼具实用性的作品,在书中作者通过一年的亲身实践和深刻反思，有力地论证了行善是一种强大的、可培养的选择。它不仅仅是关于做好事,还包括了如何通过日常的有意识选择,培养一种 富同情心、联结感和勇气的生活方式，从而深刻改变个人的内在世界和外在的人际关系与社会环境。如果你对实践善意感兴趣,不妨将它视为一个起点或陪伴。每天尝试书中的一个小建议,观察它对你和你周围人的影响。记住,善举不必惊天动地，微小的、持续的行动往往能产生 深远的影响。祝你在善意探索的旅途中收获满满!

唐娜·卡麦蓉作家、演说家 ,多年来积极投身非营利组织事业,身兼执行长、顾问 、教练等多重角色,并多次荣获写作奖项。她经常在会议、社区活动和媒体上分享关于善良主题的见解和具体实践。薛芷颖 译者，毕业于 师范大学翻译研究所，代表作品有《拍出会说故事的人文摄影》 等。