本书是一本系统、实用、贴近生活的健康科普读物，涵盖颈椎、肩部、肘腕手、腰髋、膝足、骨折、脊柱等多个板块，共聚焦100个大众常见健康问题。全书采用“问答 + 漫画”的呈现方式，针对颈肩腰腿痛、关节疾病、运动损伤、骨折康复、脊柱不适等高频健康疑问，提供专业、清晰且易懂的解答。书中所有问题均来源于实际生活中的常见困惑，例如“颈部疼痛就是颈椎病吗”“为什么颈椎病容易反复发作”“膝盖痛就是关节炎吗”等，直击痛点，解答具体，可操作性强；每个问题均从病因、症状、治疗、预防、康复等多维度展开，语言通俗却不失科学严谨，既适合普通读者自我保健参考，也可作为社区健康宣传、康复指导的实用工具书。

马力，硕士学位，主任医师，教授，现任海口市中医医院康复科主任。吉林省有突出贡献专家并享受政府特殊津贴；2021年海南省“好医生”引进人才；中华中医药学会康复分会常委；海南省中医药学会中医康复专业委员会主任委员。曾获得省科学技术奖二等奖2项、三等奖1项；省中医药科学技术奖二等奖2项、三等奖2项。主持并完成了省、市级科研课题6项，作为主要人员参加省级科研课题9项，获得科技成果8项，在国家级学术期刊上发表相关论文12篇，参编著作5部。