本书是一本关于饮食疗愈畅通血管的养生保健类图书。本书围绕血管健康与饮食疗法的核心主题，系统阐述了血管功能、常见血管疾病的成因及预防措施。全书重点介绍保护血管的关键营养素、需警惕的食物类别，以及具有血管养护功效的天然食材和中药材，并提供针对高血压、高脂血症、冠心病等心脑血管疾病的饮食调理方案。通过科学的营养学知识和实用的食疗方法，本书旨在帮助读者掌握通过日常饮食改善血管健康、预防心脑血管疾病的有效途径，为大众健康提供专业易懂的饮食指导。

罗云涛，湖南省隆回县人，毕业于湖南中医药大学，医学博士，师从全国名老中医药专家陈新宇教授，高级保健按摩师，长沙市老干部大学保健系特聘教师，现任湖南中医药大学第一附属医院健康管理中心主治医师。

擅长治疗冠心病、高血压、心律失常等心脑血管疾病、感冒、咳嗽、肺结节等肺部疾病、慢性胃炎、幽门螺旋杆菌感染、结肠炎等脾胃疾病、糖尿病、甲状腺结节等内分泌疾病、头痛、头晕、失眠、怕冷、汗证、焦虑症等多种内科疾病、月经不调、多囊卵巢综合症、围绝经期综合征等妇科疾病，运用“四时调阳”治未病理念治疗亚健康，药膳食疗养生，中医体质辨识及健康调养，小儿脾胃调理、慢病管理和预防保健，精通中医典籍，主持或参与多项省级、厅局级课题，参与编写专著20余本，发表相关学术论文10余篇。定期开展中医健康知识科普讲座，中医知识课程深受老年群众喜爱。同时致力于小儿健康知识科普，作为丛书主编之一，编撰中小学生中医药文化知识读本丛书，编写幼儿健康知识绘本10余本，编写养生保健类图书数十余本。其中罗云涛编写的《中高龄必须警惕的身体危险信号》入选第七届“全民阅读·书店之选”【银临阅读】类十佳作品；编写的《改善肠道 打造身体好免疫》荣获黑龙江省科学技术厅开展的2025年黑龙江省优秀科普图书作品二等奖，《经穴祛病一学就会》《带你的孩子远离过敏 守护孩子健康》荣获三等奖。