曾任联合国系统驻华协调员的常启德，常年从 事压力较大的外交工作，为高血压、身体超重、糖 尿病前期、慢性亚健康所困扰。他在中国工作生活 期间，深度钻研中西方古老养生智慧，同时对照全 球现代临床医学、生理学科研结论，结合亲身实践 经验，把零散养生方法打磨成一套可复制、系统化 的身心重塑方案，自身成功逆转慢病隐患，重塑健 康与幸福的身心。 为让普通人也能低成本复刻这套养生逻辑，作 者将亲身经历、古法溯源、科学数据、实操细则汇 总成书，也就是《从中国出发——重塑健康与幸福 的身心》。

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