本书是一本写给孩子的积极心理学通俗读物。全书配有生动有趣的漫画，以亲切聊天的方式引导孩子重新认识常见的心理困扰——如学业压力、自我怀疑、人际矛盾等19个方面，并指出这些是成长过程中的正常体验。书中系统介绍了积极心理学的由来与核心理论，包括成长型思维、性格优势、感恩练习、情绪调节ABC模型等实用工具，通过生动案例和互动练习，帮助孩子学会识别负面思维偏差、提升心理韧性、建立自信与目标感。希望通过给孩子赋能，帮助他们掌握科学的方法，主动塑造积极的心态，从而在成长的起伏的青春旅程中更从容、更有光亮地前行。

彭凯平--清华大学全球产业研究院院长，原清华大学社会会科学学院院长、心理系系主任。清华大学学术委员会委员，国际积极心理联合会（IPPA）以及国际积极教育联盟（lPEN）中国理事，中国国际积极心理学大会执行主席。著有《孩子的品格》《活出心花怒放的人生》《生活中的情绪心理学》等。

张鹏--北京师范大学心理学博士，清华大学博士后，中国心理学会积极心理学专委会委员，中国教育学会拔尖创新人才培养专委会常务理事，北京仙栖谷扶摇积极成长中心主任。在国内外知名学术期刊发表学术论文四十余篇。主要研究青少年心理健康，厌学拒学和自闭症儿童康复。