技术越进化，人类被科技蚕食的能力就越多。被AI取代，是人类不可避免的未来吗？

人类在漫长进化中形成了12种关键的基础能力：导航、运动、对话、独处、阅读、写作、艺术、手工艺、记忆、做梦、思考和时间感知。这些能力不仅塑造了我们理解、表达和创造的方式，更划出了人与技术工具之间不可逾越的边界。一旦这些能力被削弱，人类不仅会失去面对科技的竞争力，更会丧失“人之所以为人”的物种自信——那份机器永远学不会的，有温度、有瑕疵、有生命力的“活人感”。

本书融合人类学、神经科学等学科与丰富的历史案例，深刻阐释了这12种能力为何至关重要，并提供简单可行的方法，帮助读者在日常生活中重新唤醒它们。这不是一本反技术的书，而是一份写给AI时代的人类生存宣言：只有守住这些关键能力，我们才能在AI时代找到自己的位置，成为那个有血有肉、无可替代的人。

作者：[英]格雷厄姆·李（Graham Lee）

数字技术教育专家，国际数字技能培训机构的创始人兼CEO。拥有超过20年的行业经验，为英美两国的数万名专业人士提供关于数字素养、人与技术关系的培训，致力于帮助人们在数字时代保持清醒的头脑与独立的人格，现居英国湖区。

译者：刘婧，毕业于北京外国语大学，长期从事翻译和外宣工作。