知名社会心理学家乔纳森·海特的现象级畅销书《焦虑的一代》上市后，推动了美国、英国、澳大利亚等多国出台“未成年人网络安全”法案，一场全球性的“童年保卫战”已经打响。但如果孩子不理解为什么要倡导真实的生活和社交，禁令只会变成更深的代沟。于是，《超赞的一代》诞生了。

这是一本真正写给孩子看的书。它承接了《焦虑的一代》的权威研究，却用孩子喜欢看的形式呈现。全书从一个寓言开始：“贪婪的巫师”创造了会发光的“魔法石”，承诺带来友谊、自由和快乐。事实上，这些石头正在偷走我们的时间和精力，让巫师越来越富，我们却越来越孤独、焦虑。猜到了吗？“魔法石”就是你的智能手机，那些“宝石”就是社交软件、游戏和视频网站；“贪婪的巫师”是某些科技企业，他们设计应用就是为了让我们不停刷屏，从而赚更多钱。故事里还有一群年轻人选择抬起头，找回真实的友谊、自主的乐趣，不再被屏幕控制。

这本书将告诉你——

科技公司不想让人们知道的5个秘密：比如他们如何“黑”进你的大脑，让你对手机上瘾；为什么他们自己却不让孩子用这些产品。

心理学与神经科学新知：长时间刷手机如何影响你的情绪、专注力、记忆力，甚至改变你大脑的发育路径。

“过来人”分享：许多Z世代和Alpha世代的年轻人分享他们使用手机和社交媒体的故事。

实用行动指南：从“觉醒者守则”到“三周重启计划”，教你如何让科技回归工具，而不是被它控制。

如果你感觉——

?生活在一个透明的“竞技场”

?不玩游戏怕没朋友

?不知道在“水泥森林”还能怎么玩

?担心不玩手机，难道要去刷题

?想知道有没有对抗“划不停”的小技巧

?害怕自己变成手机的“工具人”

?觉得线上热闹，线下孤独

那么，这本书会帮你——

?看清科技背后的商业套路与心理操控

?拿回对自己时间、注意力和生活的掌控权

?找到一群同样热爱真实生活的人

这本书不是让你扔掉手机，而是帮你掌握AI时代的生活攻略。

乔纳森·海特

?伟大的思想家、社会心理学家、积极心理学先锋派领军人物。于宾夕法尼亚大学获得心理学博士学位。在弗吉尼亚大学心理学系任教16年。现任职于纽约大学斯特恩商学院。

?曾荣获坦普尔顿积极心理学奖；被《外交政策》评选为“全球百大思想家”之一；被《展望》评选为“世界顶级思想家”之一。

?在TED大会上的演讲点击量超过900万次，100多篇学术文章累计被引用近10万次。

?已出版畅销书《象与骑象人》《正义之心》《娇惯的一代》《焦虑的一代》。

凯瑟琳 · 普莱斯

?畅销书作家，知名记者。已出版《快乐的力量》 《如何与手机分手》等；文章常发表于《纽约时报》 《华尔街日报》等，并入选《美国最佳科学写作》。

?知名演说家，她关于“快乐”主题的 TED 演讲点击量已超过 500 万次。

朱墨

?1985年生，复旦大学中国现当代文学硕士，中国作家协会会员， 儿童文学译者。

?代表译作《大海遇见天空》《长翅膀的猫》《勇敢的旅程》《了不起的建筑师扎哈》《读书老鼠沃尔特》。