实用心理指南
实用心理指南
内容简介
《26步,做一件有结果的事:成功心理学实用指南》
这本实用且充满启发的指南,浓缩26个基于心理学理论与咨询实践的步骤,助你清晰设定目标、克服障碍、保持动力与自信。无论迷茫、倦怠或遭遇挫折,它都能指导你坚持前行,并享受追梦过程,创造更多快乐。数万读者生活因此改变,它同样能改变你。
《亲密密码:关系心理学实用指南》
憧憬一段健康、滋养、充满爱意的亲密关系是人之常情,然而这并不是遇见一个“对的人”就会自然发生的事。在这本小小的实用指南中,作者基于丰富的临床咨询实践和扎实的理论研究,探究了对人际关系,尤其是两性关系极为重要的影响因素,为建立和维护健康的亲密关系提供了心理学指导。书中丰富的案例与练习会帮助你洞察自身的真实需求,建立、享受并维系一段健康的亲密关系,对那个你选择与之在一起的人越来越有信心。
《成为父母了,接下来呢?——家庭心理学实用指南》
为人父母从来不是件容易的事。从孩子的第一声啼哭到青春期的叛逆,每一个阶段都有笑有泪。从“卫生习惯”“学业表现”这些让人抓狂的日常问题,到“自伤”“抑郁”等令人担忧的情绪困扰,每一个问题都有对应的答案。这本育儿指南是你忙碌育儿生活中的轻松读物和实用锦囊。无论是新手还是资深父母,都能从中获得启发,养育快乐又健康的孩子。
《何谓儿童?——儿童心理学实用指南》
本书融合认知理论、精神分析、行为主义、人本主义等心理学理论,结合实际应用,提供丰富的理论知识和实用工具。无论家长、教育工作者,还是对儿童心理学感兴趣的读者,都能从中获得实用指导,学习如何运用心理学理论来支持儿童成长、应对学习和发展过程中的挑战、建立健康和有意义的亲子关系。书中还包含许多有趣的活动和练习,帮助深化理解和实践应用。
《有关幸福的二三事:积极心理学实用指南》
本书从积极心理学的视角分析了与幸福有关的要素,包括积极情绪、心流体验、人际关系、意义与目标、成就、性格优势等,并结合实证研究提供了丰富的活动和练习,帮助你将科学发现应用于日常生活。书中各主题独立成篇,你可以根据自己的兴趣和时间选择性地阅读。如果你希望了解积极心理学,想要寻找提升个人幸福感的实用方法,本书将为你提供有价值的见解和启发。
作者简介
