这是专为一线中小学教师打造的“班级管理急救包”，聚焦晚自习纪律、作业管理、课堂效率、学困生转化、师生关系、学习动力、班委培养等九大核心场景。通过“十公约”“尚学存折”“班币计划”等真实可复制的工具或案例，将各类常见的班级难题拆解为可直接落地的操作细则，融合游戏化激励与心理驱动，破解学生动力不足、师生关系疏离等深层难题。书中每章配备班会实践课及真实案例，帮助教师精准干预、系统建构，用策略性行动营造自主、共进、有温度的班级成长生态。

殷振洋:西南大学附属中学外语教师、班主任。重庆市“张万国名师工作室”成员，北碚区班主任工作室主持人，重庆市 班主任。西南大学心理学部兼职硕士研究生导师，西南大学教师教育学院 教师培养计划指导教师。<<班主任之友>>杂志封面人物，荣获<<德育报>>“全国 班主任之星”、重庆市首届“我是好老师”称号。曾被<<重庆商报>>、华龙网、网易新闻、<<中国好老师>>等多家媒体报道。担任班主任期间，致力于把心理学融入班级管理之中，开创了班级管理新理念心灵管理。受邀到各地为家长和老师讲学400 多场。著有<<懂心理，带好班班级心灵管理新理念>><<从青铜到 赋能学生的81封信>>;在<<中小学心理健康教育>><<中国德育>>等杂志上发表文章40多篇。