告别父母累、孩子倦的教养困境，让孩子与父 母的生命力共同绽放。 世界迅速变化，教育愈发内卷，当下父母累、 孩子倦，却不知道出路在何处。深受500万父母信赖 的亲子教育博主大J，回溯12年养育经验及心路历程 ，发掘出养育的底层逻辑，在本书中提出了“生命 力的三大基石”教养理念：以“我重要”为根基， 以“我想要驱动，以“我能够”为成长阶梯，奠定 孩子的自我价值感，保护孩子的自驱力，激发孩子 的自我效能。 基于这一核心理念，作者带父母们拆解常见的 育儿难题，如辅导作业、孩子沉迷屏幕、选择兴趣 班、家校沟通等，并引导大家带着觉察，重新点燃 自己的生命火光，让育儿成为一场自然而然的双向 奔赴。

大J

* 500 万父母关注的亲子教育博主，微信公众号“大 J 小 D”主理人；

* 中国家庭教育学会儿童早期家庭教育专业委员会委员；

* 上海市家庭教育研究会特聘研究员；

* 掌欣早产儿公益项目发起人；

* 畅销书作家，著有《打造儿童超级大脑》《一半命运设定，一半我来决定》

《职业的真相》等。