随着社会发展的要求不断提升，教师的职业倦怠已经成为不容忽视的重要问题，教师的存在状态对学生的影响既深刻又被忽视。教育之中越发重要的投资可能是情绪价值，本书作者施罗德先生关注教师在课堂上会遇到情绪压力和挑战，并且从实践角度提出教师应当如何解决、管理和成长这些情況。书中指出，在高压力的教育条件下，教师倾向于从环境带来的任何状态的自己来教学。例如，有太多的事情要做，却没有足够的时间去做，这很可能会让老师变得不知所措，甚至易怒。人们认为他们被环境所激起的任何版本的自己困住了——在混乱、紧张的情况下，脾气暴躁、焦虑不安的自己是很自然的反应。但事实并非如此。 的教师永远不会被任何一个版本的自己困住。在每一个时刻的彷徨中，都有一个 好的自己静静地等待着被选择和体现，帮助教师以 好的方式面对每一个新的环境。

杰·施罗德，2022 年荣获NCTE颁发的高中 教师奖，是社会情感学习和性格发展的认证讲师。从事一线教学工作28年，致力于教师发展，目前是“教师自我发展”教师培训项目的主要负责人。窦卫霖，华东师范大学外语学院教授，博士生导师，翻译专业责任教授，跨文化交流学科带头人。主要研究方向为跨文化交际与翻译、跨文化商务沟通、话语分析、对外传播等。主持8项 和省部级科研项目，在《外语教学与研究》、《中国翻译》、《外国语》、《外语教学理论与实践》、《外语与外语教学》、《现代传播》等核心期刊上发表论文近40篇、专著3部、译著十几部以及教材十几部。