本书是一部深入阐释拉萨历史文化中的中华民族共同体精神内涵的通俗理论读物。本书从“维护统一”“人员交往”“文化交流”“情感交融”四个维度，选取拉萨历史和当代51个有温度、有深度、有高度的故事，以历史与现实相贯通、政治叙事与生活叙事相结合、文化传承与创新相统一的方式，生动诠释了中华民族共同体的拉萨篇章，有助于引导干部群众不断增强“五个认同”，牢固树立“四个与共”理念，为共建中华民族共同体凝聚力量。

\"中共拉萨市 是拉萨市委负责宣传思想文化工作的机关。北京市支援合作工作领导小组西藏拉萨指挥部是北京市派驻拉萨市的前方指挥机构，负责统筹协调和具体落实北京市对口支援拉萨市的各项工作。中国藏学研究中心历史研究所原所长、二级研究员张云担任执行主编，中国藏学研究中心、中央民族大学等研究机构知名专家撰稿。\"