饭前便后一定要洗手吗？不干不净真的吃了没病？为什么成年人也会得多动症？疼痛也有性别差异？什么时候运动 ？间歇性断食法可能有长远危害？中式炒菜和反式脂肪有什么关系？光合作用竟能抗衰老？我们的世界为什么越来越热？这个世界也在变得越来越咸？本书是袁越在《三联生活周刊》上开的“生命八卦”专栏合集的第七部。该专栏是作者以介绍 外 的科学进展为目的，利用自身在生命科学领域的知识背景，以发表在经过同行评议的正规科学期刊上的论文为信息来源，将提炼整理过的科学新闻与前沿发展以短文的形式介绍给读者。作者在每一篇短文中都会给出论文的作者与发表期刊名称，一方面证明知识信息来源可靠，另一方面也供感兴趣的读者继续查询。《生命的八卦：新时代的健康谚语》收录了从2022年底后至2025年的108篇文章。作者保持一贯的科学严谨的精神与风趣幽默的风格，用简单易懂的语言向读者介绍了诸如减肥方法的新进展，人类对睡眠质量的认识与对策，科学在失智症、多动症和肥胖等现代流行病方面的前沿研究等，也包含了诸多与气候变迁和生命健康相关的话题。文章短小精悍，是信息量丰富、启发性强的科普佳作。

袁越，1968年出生于上海，1990年毕业于复旦大学生物工程系，毕业后被分配至 动物研究所从事分子免疫学研究。1992年初留学美国，在亚利桑那州立大学动物学系获得生物学硕士学位。1994年至1998年在美国俄亥俄州立大学生物工程中心担任研究助理，1998年至2004年在加州圣地亚哥市的生物研究公司从事生物制药研究。2005年8月加盟《三联生活周刊》，担任特约撰稿人至今。