成为母亲，远不止生下一个孩子那么简单。本书是一位临床心理学家对女性在初为人母后所面临的现代困境的探究。对 大多数女性而言，这是一场席卷一切的心理革命：你可能会恨那个哭闹不止的婴儿，也爱他入骨；你可能与曾经亲密的伴侣形同室友，在“育儿屎尿屁”和婚姻废墟中相对无言；你 可能发现，那个熟悉的自己已经走失，取而代之的是一个焦虑、疲惫、充满羞耻感的陌生人。基于大量临床案例与心理学研究，本书 深度剖析了“产后悲伤”这一普遍却未被言说的正常情绪。值得强调的是，这并非你的错，而是现代母职困境、缺乏支持的婚姻与文化禁忌共同作用的必然结果。这是一本真正聚焦“母亲”，而非“育儿”的书。它为你提供理解、工具和勇气，帮助你从密集母职的无助、挣扎中，亲手种出属于自己的花园， 终与母亲身份达成和解——不用成为 母亲，而是成为 完整、真实的自己。

作者简介莫莉·米尔伍德（Moll Millwood），临床心理学博士，在婚姻治疗和亲密关系方面接受过 专业培训。在斯坦福大学完成博士后研究之后，米尔伍德博士加入了佛蒙特州圣迈克尔学院，她现在是终身教授和临床督导。米尔伍德博士也是一名私人执业的持证心理学家，她在帮助夫妻和女性过渡到为人父母方面的工作尤其出名。她是佛蒙特州产后健康项目的创始成员，这是一个以社区为基础的倡议，通过一个多学科的从业者团队的服务，促进新妈 身心健康。译者简介苏静， 二级心理咨询师，中国科普作家协会会员，科普中国、丁香妈妈特约作者。著有《孩子的语言》，译著包含《成长不设限》《有恐无惧》等。也是两个男孩的妈妈。