《大学生哀伤自助和干预手册——丧亲之痛与疗愈之旅》分为两个部分。第一部分为“大学生哀伤疗愈的自助指南”，第二部分为“大学生哀伤疗愈的专业探索”。第一部分中，首先针对哀伤的知识进行科学介绍，包括普通人对哀伤的忽视和误解，以及如何正确认识哀伤和平衡哀伤与日常学习生活。其次讲述了哀伤平复的方法，包括调节哀伤反应，处理与逝者的关系，以及寻求帮助和帮助他人。第二部分中，首先介绍了大学生哀伤的概念、理论基础和研究现状，同时详述了大学生哀伤的干预方法和实践案例，包括延长哀伤疗法、意义重构理论、双程模型、人际关系疗法、认知行为疗法等。

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